世界癌症日｜除了“早点睡觉”，我们还能为自己的身体做些什么？

多运动，比如多走路，身体允许的可以慢跑、游泳、爬山啥的

合理健康饮食，不要暴饮暴食，不要经常吃油炸食物，少吃宵夜

定期体检，清楚自己的身体状况，并根据医生的建议进行调理

保持心情开朗，不要让自己长期处于郁闷、生气的状态